总结一下，“冰冻三尺非一日之功”，落枕往往反映的是颈部较长一段时间的不健康状态，所以我们要引起重视，究竟是一次突发的颈部损伤，还是某些更深层颈椎问题发出的“警示”，在严重落枕或反复落枕的情况下，一定要及时去排查 。如果只是偶然的颈部受凉或不良姿势所致，落枕者同样不可大意，要通过及时的处理来缓解症状，别给颈椎病留下“先头部队” 。
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