怎么知道宫口开了几指 _宫缩

怎么知道宫口开了几指？临产征兆出现后或者是规律宫缩开始后，医生会对孕妈妈进行内检，用宫口开1-10指，来衡量子宫颈口扩张的程度。开三指进产房，开十指开始分娩。一指算作1厘米，开十指就是宫口开了10厘米。内检分为阴道和肛门检查。那么医生是如何内检并且

阴道和肛门检查内检分为阴道检查（普遍）和肛门检查（偶尔）。临产前，阴道和宫颈口间的腹膜会比较薄，测量结果更精准。这时医生会戴着手套，将手指慢慢伸入产妇的阴道，测量宫口扩张的程度，宫口开1指就表示产程开始了。内检一般是3-5次，不适宜太频繁，会影响到催产素的释放，也会打击到孕妇的信心。

因此一般是宫口开始扩张的时候，检查一次（30分钟疼一次）。接着是宫口开到3-5指的时候检查一次（10分钟疼一次），最后到大便意很强烈的时候检查一次（5分钟疼一次），那会是即将要分娩了。
如何让宫口开得快？宫颈口慢慢消失的同时，宫口就会逐步的扩张。从1厘米宫口开始扩张，5厘米宫口扩张到一半，直到10厘米宫口全开。完成宫口打开到开全的过程，慢的需要12-16小时，快的需要6-8小时，经产妇需要的时间甚至更短，是1-2小时。那么宫缩的时候，如何让宫口开得更快呢？
1.宫缩时多爬楼梯或多散步，有助于加快宫口的打开。
2.孕妇分娩球。在护士或者是老公的帮助下，坐在瑜伽球上，可以加快分娩。
【怎么知道宫口开了几指】3.无痛分娩。可以最大限度缓解分娩疼痛，加快产程。