多吃核桃补脑是众所周知的事情，准妈妈们想要生出一个聪明的宝宝，可以适当多吃一些核桃 。整个孕期可以分为三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期，不同阶段需要执行不同的饮食策略，给胎儿提供最佳的营养支持 。另外，准妈妈们不要吃烧烤、腌制、深加工类的食物，避免对胎儿造成危害 。
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