如何降肝火？1、少动怒
俗话都有说，怒则伤肝，主要是因为怒既会引发肝火上亢，而肝火旺盛又会反过来增加怒气，两者形成一个恶性循环，导致肝火越来越重，所以要想打破这个循环，就必须要控制你的怒气 。
2、饮食调理
少吃一些能够加速津液流失的食物，例如榴莲、烧烤和酒精等等 。多吃一些对肝脏有好处的食物，例如西红柿、丝瓜、山药等，有利于养肝平肝 。但是如果你的肝火旺盛症状已经比较严重了，建议及时询问医师 。
肝脏作为我们人体最主要的器官，对大家的健康是十分重要的 。肝火旺盛，虽然不是独立性疾病，但对人生活影响较大，任之不管，只会对肝脏造成越来越大的伤害 。
目前治疗肝火旺盛，必须要根据患者的情况来进行，辩证论治才是降肝火的最安全途径，但是这个需要在经验丰富的医师下进行，患者切莫自行尝试，以免在肝火上“浇油” 。
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