值得注意的是，不吃晚饭更要注意白天营养和热量的摄入 。不然就跟节食没区别了，还是会对身体造成极大损伤 。
当然，体重也不是唯一一个衡量身材的维度 。只通过控制饮食的方法达到瘦身效果，无法让你拥有曲线美哦 。
所以对于减肥成功的女生，无论如果都要给她们一个大大的赞！
但是也请注意，要科学合理的减肥！
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