如何能判断“自己的免疫能力是否出现了下降”( 二 )


拒绝“药物依赖” , 你的身体会更健康:
请您明确 , 药物虽然可以帮助人体对抗病原微生物 , 从而帮助减轻身体出现的不适症状 , 但同时也减少了免疫系统对抗疾病产生抗体的机会;假设下一次有同样的微生物病原体入侵 , 您可能还是会患病 。
对于那些类似普通感冒等一些“自现性疾病” , 不建议您过分用药 , 给您的免疫系统留出工作空间 , 它们完全可以杀灭这些病原体 。
当然 , 任何事情都不可以盲目看待 , 假设您是急性流感或者是那些自身免疫力根本无法对抗的疾病 , 请及时就医诊疗 。避免贻误病情 , 导致更严重的问题出现 。
特殊时期 , 保持强大的“免疫力”很关键 , 但要科学为之;做该做的 , 健康饮食 , 吃动平衡;好好睡觉 , 劳逸结合;开心快乐 , 拒绝乱用药物;望您的生活可以不受病原体侵袭 。

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