创泽微课堂222 你的“拖延症”,真的是因为懒吗?( 三 ) _云知道

逐渐累积的自信给了他勇气， 2015年，他终于正式决定挑战这座心中的“最高峰” 。

后来面对媒体，霍诺德表示，在攀登酋长岩的过程中他也极度紧张，精神紧绷。

但他时刻鼓励自己振奋与自信起来——过去艰苦卓绝的训练不是白费，既然已经站在了这里，就没什么不可能。

“现代心理学之父”威廉·詹姆斯曾提出积极视觉化力量的概念。

当人们面对看似不可能完成的任务时，往往下意识退缩。然而能够尝试设想最好结果的人，成功的概率要比胆怯的人要高的多，这一定程度上反映了自信的力量。

▲亚历克斯·霍诺德徒手攀登酋长岩

虽然自知成功的概率微乎其微，选择相信乐观的结果的人会获得正向的心理暗示，努力争取的程度便会增加，从而促进了他们的成功。反之，恐惧失败的人会一直停滞不前，目标也始终遥不可及。

理性判断，适度自信

自信确实可以督促我们迈出第一步，接受并完成挑战。

但是如何做到正确的调动自信？自信到什么程度是合适的呢？《自信是所有问题的答案》一书给出了答案。

作者唐·摩尔举例说，许多人认为股票是高风险投资，因而对其望而却步。

但如巴菲特一般真正精明的投资者，却并不吝啬将资金投入股票中。

因为虽然面临更高的风险，但他们有自信自己能够通过股票取得更高的长期回报。

那么这样的投资自信从何而来？答案是——预测。不偏不倚的自信，建立在推理预测与事实证明的基础之上。

第一，通过已有经判断自己的水平。没有依据的盲目自信往往不可取。

亚历克斯·霍诺德在成功登顶酋长岩后表示，徒手攀岩并非是不怕死，而是一项通过长时间专项训练和积累的运动。

如果不是拥有常年的经验累积和极强的身体素质，他不一定有勇气挑战这座高峰。

第二，自信需要依靠逻辑和推理。

理智的投资人不会把钱投给空谈梦想与情怀的创业者，他们依靠逻辑和推理做判断。