喝浓茶的伤害有哪些 _浓茶

茶，在生活中是比较常见的，很多人对于茶也不陌生，甚至在平时有一些人需要每天喝茶，认为只有茶才能够帮助自己解渴，有一部分人群很喜欢喝浓茶，颜色比较浓，而且还会带一些苦味。一般正常的情况之下每一天用茶叶的克数大约在12克左右使用150毫升的水进行冲泡，如果超过了这个标准，就是称之为浓茶会伤害身体的。那么喝浓茶容易出现什么症状?

喝浓茶的伤害有哪些?伤肾伤胃：浓茶当中含氟是比较高的，经常喝这样的茶会给我们的肾脏带来损伤。这是因为氟主要是在肾脏里面排泄，如果你摄入的太多将会增加肾脏的代谢功能和排泄能力，慢慢的就会堆积在身体当中。
对于那些喝完酒之后喝浓茶的人更是不应该因为茶叶当中的茶碱能够有效的利尿在酒精还没有完全分解的情况之下直接和茶叶进行混合，进入肾脏之内很容易患上肾结石。
【喝浓茶的伤害有哪些】伤害血管：随着年龄的变老，身体的代谢功能也会减退，血管也会变得越脆弱。对于那些喝茶没有节制的人来讲，就会让大脑处于兴奋的状态，引起失眠，血压升高。红茶当中的咖啡因会使我们心跳加快呼吸和血液循环也会快速的运行。这样的话容易引起心动过速，心律不齐，对于那些患有心脏病，冠心病，心脏窦律不齐，心脏功能减退的人都是百害而无一利的长期喝浓茶，增加血液流量还会对普通人带来很大的影响，尤其是心力衰竭
影响睡眠：上述已经提到了一点浓茶里面含有咖啡因和茶碱，这些东西都能够促进我们的神经达到兴奋的状态，如果喝茶过多，尤其是浓茶将会引起失眠的症状，如果身体的睡眠得不到保证那么身体的健康将会摇摇欲坠。

浓茶的辨别标准1、正常的茶汤应该是香醇爽口的，三杯茶喝下去，感到神清气爽，精神愉悦，然而浓茶却是苦涩难耐，舌尖苦涩感经久不散。
2、正常的茶汤颜色应该是鲜亮通透的，而浓茶茶汤却是昏暗浑浊的。
3、正常的茶汤香气应该是浓郁纯净的，浓茶的茶汤，香气淡薄杂乱。
4、正常的茶汤饮下之后，全身血气蒸腾，气血通畅，有微微发汗之感，而浓茶饮下之后，出现头晕目眩，四肢无力。
5、正常茶汤饮下之后，腹部有暖暖的感觉，感觉肠胃被排空，有很强的饥饿感，而浓茶喝下之后，肠胃感觉有胃酸、胃胀、胃痛等不适之感。
6、正常茶汤饮用之后，吃饭香了，睡眠也好了，浓茶饮用之后，夜晚无法安睡。

哪些人在平时不能喝茶?一、便秘的人
由于喝茶会导致便秘的症状加重，因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶。
二、肠胃不适的人
由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸，肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重。
三、患有高血压的患者
茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压，因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶，要避免自己经常喝茶，才能够防止茶叶对血压的影响，让血压失去控制。
结语：茶，大自然赐予人类最珍贵的礼物，虽然喝茶对身体有一定的好处，但是在平时喝茶的时候也要注意控制好喝茶的量，不能长期并且大量的喝，长期大量的喝茶会让身体带来一些副作用，尤其是本身就存在着这些问题的人，在平时更加要注意，才能防止茶对自己身体造成影响和伤害，也让身体出现贫血。