小孩吃草莓有危险吗( 二 ) _草莓

如何清洗草莓，让孩子吃的更健康？其实，对于所有果蔬来说，去除农残的有效清洗方式都一样，就是下面简单三个：
1. 冲洗
2. 去皮
3. 焯水加热
对于草莓来说，用冲洗的方法会更适合一些。至少要在自来水下冲洗 30 秒，才能达到清洁的效果哦。
如果想要任性一下去一下皮、加一下热，也不是不可以。只怕削完皮还不够塞牙缝，焯完水只剩下一锅汤......
另外，别拿奇奇怪怪的东西来清洗草莓，因为有可能越洗越「脏」......
比如，我们不建议使用有些标榜可以清洗水果的洗洁精。想象下洗洁精在草莓坑坑洼洼表面游动，洗完后残留下的成分可能要比农药还多很多。

甜甜的草莓很适合孩子吃

草莓中富含维生素 C ，每 100 克草莓中，就有 58.8 毫克维生素 C ，远远胜过苹果、梨子等一众水果。如果是要给娃补充维生素 C ，吃草莓再合适不过了，效果甚至好过酸酸的柠檬哦。草莓中的膳食纤维也很多丰富，可以有效防止宝宝便秘，保持便便的通畅。
另外，草莓中的水分充足，在干燥的冬天，能给宝宝很好地补充水分。难能可贵的是，集以上优点的草莓，居然含糖量也很低，对宝宝来说也很健康。
【小孩吃草莓有危险吗】在草莓上市的季节，就好好享受大自然给予的馈赠吧！！