哪些运动方式适合糖友( 二 )


?空腹或餐后血糖>14mmol/L、明显的低血糖症或者糖尿病酮症酸中毒;
有活动性眼底出血的糖尿病视网膜病变患者;IV期及以上的糖尿病肾病患者;心、肺功能不全的糖尿病患者;
下肢坏疽或有溃破感染的糖尿病患者 。
3、此外糖友还还需要时刻注意运动过程中及运动后身体的状况,包括:
有无乏力、出汗等低血糖症状,血糖值<5.5mmol/L时补充糖至5.5mmol/L以上;
运动前后,应检视是否有足部水泡或损伤;
合并糖尿病视网膜病变患者,抗阻运动负荷不能过大,避免低头、憋气、游泳等;
运动时最好结伴而行;
随身携带糖果、饼干等食物,以及糖尿病卡,卡上注明姓名、年龄、主要疾病、住址、联系电话等,以备不时之需 。

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