夏天吃什么对减肥有帮助( 二 )


夏天吃什么对减肥有帮助


––减肥小提示––
减肥期间除了吃以上这些减肥餐以外,还要迈开腿,多锻炼身体,增加运动量会加快脂肪的燃烧,从而达到快速瘦身的目的 。
另外减肥期间一定要喝白开水,不要喝饮料,甜品等 。

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