正常来说 ， 我们的血管就像一条平滑的水管 ， 为全身各器官输送血液 ， 但是随着时间的积累各种毒素垃圾也会在这里出现 ， 当然也不是真的毒素垃圾 ， 比如说脂肪（低密度脂蛋白） ， 就会导致血液的粘稠 ， 除了会让血液流速减慢 ， 还会在血管壁上堆积形成鼓包（动脉粥样硬化） ， 鼓包越来越大 ， 破裂了血小板和凝血物质就前来救场 ， 将本来就狭窄的血管堵住 ， 就是血栓！血栓多了就容易将血管完全堵死 ， 就是可怕的各种梗！心梗 ， 脑梗就这样突然发生了 。
心梗病人日常该如何注意？首先 ， 要保持心情上的轻松愉悦：心情好坏关系到血压的波动 ， 情绪激动容易使血压飙升使血栓脱落！不要过于的劳累 ， 这句话说起来简单但真正能做到的实在难 ， 总之一句话 ， 为了健康 ， 别那么拼！
其次 ， 饮食清淡：少吃高脂肪、高胆固醇食物 ， 如肥肉、鸡蛋黄、各种动物内脏等 。多吃新鲜的水果蔬菜 ， 这在一定程度上还可以预防便秘的发生 ， 要知道很多时候便秘是心梗发生的大火所！还有戒烟戒酒是必须的！
【心梗病人日常该如何注意】再者 ， 常服阿司匹林：阿司匹林具有强烈的抗血小板聚集功能 ， 从而阻止血栓的发生 。特！别！注！意！只有小剂量的阿司匹林才可以抑制血小板的聚集 ， 达到预防心脑血管病的目的 。相反 ， 如果服用了大剂量的阿司匹林 ， 不仅没有疗效 ， 反而会增加毒副反应 。当然要在医生的指导下进行 。
最后 ， 防患于未然 ， 就是定期体检了：主要是查“四血” ， 即血压、血糖、血脂、血黏度 。因为这四个因素超标可能引发心肌梗死的发生、发展和复发 。
顺便说下心梗常见的病因：
1.过劳；2.激动；3.暴饮暴食；4.寒冷刺激；5.便秘；6.吸烟、大量饮酒 。
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