宝宝便秘了怎么办 _蔬菜

孩子便秘是偶尔会有的事，什么样的宝宝比较容易便秘呢？1.不爱喝水的宝宝
【宝宝便秘了怎么办】2.挑食，不爱吃蔬菜水果的宝宝
3.不爱运动的宝宝

如何判断孩子是否便秘？正常情况每天一次大便，超过24小时不拉大便就属于便秘了。便便很硬，有时伴有便血症状
想拉拉不出，肚子不舒服

宝宝便秘了怎么办？适当吃些蔬菜和水果，小月龄宝宝可以喝着水果汁和蔬菜汁，保证每天的饮水量。
多吃些含高千维食物，例如土豆或香蕉。
适量吃点香油。
有必要时可以用开塞露协助宝宝拉出便便，但不建议常用，避免形成依赖性。
饮食粗细搭配，少吃或不吃零食，避免吃高油和高热量油炸食物。
帮助宝宝做肠胃运动，顺时针多按摩小肚子，促进肠胃蠕动。
每天早晨坐盆，刺激便便排除。