
注意要控制好力度,不能过度按压 。每天坚持按摩,可以促进肠胃的蠕动,帮助推动代谢物的排出,并且能通过增加腹部的温度来促进腹部脂肪的分解 。这个按摩方法也适合在晚上进行,早晚配合,瘦肚子效果更好 。
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