赤藓糖醇有以下几个优势

赤藓糖醇是一种带有清凉口感的填充型甜味剂,甜度为蔗糖的60%~70% 。
一般来说,日常生活中人们常说的糖和消费量大的糖,主要指的是蔗糖(或白砂糖),现在为了追求健康,很多人会用赤藓糖醇来代替蔗糖炒菜做饭烘焙 。

赤藓糖醇有以下几个优势


赤藓糖醇有以下几个优势:
· 卡路里几乎为零;
· 在体内不被代谢,不会引起肠胃不适,安全性高;
· 不会升高血糖和刺激胰岛素分泌;
· 抑制口腔有害细菌,减少牙菌斑,预防龋齿,改善口腔健康;
· 使用方便,口感好,可以比较容易地替代糖 。
需要注意的是:
赤藓糖醇的男士耐受量约为0.68 g/kg体重,女士耐受量约为0.8 g/kg体重;
【赤藓糖醇有以下几个优势】比如50kg的男士,一天摄入赤藓糖醇不超过34克;50kg的你不是,一天摄入赤藓糖醇不超过40克 。

    推荐阅读