贫血的人应该注意什么？有一部分人之所以有贫血现象，是因为太挑食导致的 。对于贫血的人来说，日常的饮食中，要注意食物多样化，身体的正常运转，是需要多种微量元素来维持的 。所以平时最好不要挑食，要注意饮食均衡 。对于贫血的患者，平时也要注意避免喝茶 。虽然说很多人都有喝茶的习惯，但是茶叶当中含有一种叫做鞣酸的元素，一旦和低价铁进行融合，就会生成一种物质去阻碍人体对铁元素的吸收，反而会加重贫血现象，因此贫血的人不要喝茶 。贫血的人除了要注意多吃一些补铁的食物，也要合理的摄入一些维生素C，维生素C可以促进身体对铁的吸收，多吃一些含维生素的食物，会让身体吸收铁的能力加倍 。因此，贫血的人要注意饮食，及时的调理，才能尽早恢复健康 。
1.在补充血的同时和铁元素的同时，不能和钙质混合使用在服用改制前后，一定不可采取补贴，如果两者相结合的话，就会降低对铁的吸收，达不到相应的效果和目的 。
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