100g煮熟，不加盐的绿豆营养价值：能量105kcal，蛋白质7.0g，脂肪0.4g，碳水化合物19.1g，膳食纤维7.6g，维生素B1 0.16mg，维生素B2 0.06mg，维生素C1.0mg，维生素E0.15mg，钙27mg，钾266mg，磷99mg，钠2.0mg，镁48mg，铁1.4mg，锌0.84mg等 。
而在平时的饮食中，所喝的绿豆汤，都会加上很多糖，热量会比这个煮熟不加盐的绿豆还要高的很多，固不要喝太多，防止孕晚期出现肥胖的 。
喝绿豆汤对孕妇的好处【喝绿豆汤对孕妇的好处】对于孕晚期的妈妈，受到子宫的压迫，肠道蠕动能力会减弱，排便的困难度也会上升，而绿豆汤中不仅含有大量的水分，还有膳食纤维，可以提高胃肠道的蠕动能力，促进排便；其次可以帮助孕妈妈消除孕晚期的肿胀情况，因为它含有丰富的矿物质元素，特别是钾，同时它的钠还很低，而这些物质与机体储存水量有着密切的关系，因此适量的摄入绿豆汤对孕晚期的妈妈还是有一定的好处 。
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