有哪些蔬菜适合半岁的宝宝呢 _蔬菜

大多数宝宝都是在六个月左右开始添加辅食的，我家小萌宝的第一口辅食是米粉，还清楚地记得小家伙尝到第一口米粉的味道就笑了，一口接着一口，吃得见碗底了，还很想吃的样子。因为第一次添加辅食，我准备的米粉量是比较少的。

添加米粉后，添加辅食的顺序也是从各类不易过敏的蔬菜食材开始的。提醒妈妈们最好准备当季新鲜的蔬菜，不要吃反季节的蔬菜。
有一回我给小萌宝添加了一次玉米做的玉米糊，我朋友圈里的宝妈都说不要给孩子吃甜玉米，都是转基因的，不利于宝宝健康的。那次以后，就只敢买当季农民自家种的玉米给宝宝吃了。
有哪些蔬菜适合半岁的宝宝呢？蔬菜：土豆、胡萝卜、南瓜、西红柿、小油菜、菠菜，这些蔬菜不易引发过敏且营养丰富。
土豆泥
食材：土豆1个；
做法：
1、将土豆洗净后去皮，切成小块；
2、将土豆放到碗里，入蒸锅，加适量水蒸至熟软；
3、取出蒸熟的土豆后，用碾磨碗捣成泥状即可。
【有哪些蔬菜适合半岁的宝宝呢】妈妈喂养经：土豆营养丰富，除了含有淀粉、蛋白质、脂肪和膳食纤维外，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质和维生素c、维生素a及b族维生素等营养素，有“地下人参”的美誉。