红薯怎么做最好吃( 二 )



【红薯怎么做最好吃】红薯禁忌
不管做什么都需要有个度,就像红薯虽然好吃但也有注意的几点、
1.凉了的红薯不能吃,特别是肠胃较差的人
这是因为红薯中含有大量的膳食纤维、糖类物质及果胶等,还含有一种氧化酶,会在肠道内产生大量的二氧化碳,而吃冷的烤红薯会使人出现腹胀、打嗝、消化不良等 。
2.不建议空腹吃,也不要吃太多
这是因为空腹食用会使胃肠内产生大量的胃酸,对胃黏膜造成刺激,可能会造成肠胃问题,有些人吃红薯容易放屁就是这个原因
如果家里常年种植红薯,不管是用井窖还是地窖,应该是比较好的选择,毕竟弄好之后也可以存放别的农产品,比如白菜萝卜,都可以过冬用 。当然如果家里有空余房屋,用第二种也可以,最后一种经常用于收获后买卖存放 。

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