怎么才能让孩子一夜睡到天亮呢 _云知道

根据题主描述，你的孩子已经10个月了，晚上还要吃两三次夜奶，这样既影响妈妈的睡眠，又可能让宝宝睡得不是很好。
那么，怎么才能让孩子一夜睡到天亮呢？

1.白天宝妈可以陪孩子多玩一会，让宝宝白天稍微少睡一点点，晚上就会睡得更多些。
2.补充维生素D：维生素D可以帮助宝宝钙的吸收和利用，钙缺乏会让宝宝睡不安稳。
【怎么才能让孩子一夜睡到天亮呢】3.每天抱宝宝在户外走走看看，让宝宝晒晒太阳。宝宝晒太阳不但可以合成宝宝体内的维生素D，而户外的风景还可以让好奇的宝宝更开心，对宝宝夜里的睡眠有好处。

4.宝宝辅食：给宝宝吃的辅食方面，不要让宝宝吃得那么素，比如经常给宝宝添加一些蛋黄、瘦肉、牛肉、动物肝脏之类的食物。
因为宝宝吃太素的话不仅容易饿，还特别容易尿尿，宝宝尿急醒来就自然要吃的了。但如果宝宝摄入的蛋白质充足的话，宝宝就不容易饿也不容易尿急，宝宝自然就睡得久些了。
5.妈妈记得在宝宝睡前再喂一次奶，把宝宝喂饱才能睡得更好。