牛奶煮香蕉可以减肥吗？
具有一定的减肥效果，因为可以促进促进肠胃蠕动 。
牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素 。
其次，香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果 。而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润 。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用 。
另外，把香蕉和牛奶一起打成汁喝，还能起到缓解便秘的效果 。
扩展资料：
关于牛奶不能与香蕉同时食用的原因，主要有两种：第一，香蕉是凉性的，牛奶是热性的，凉性食物与热性食物同时食用，容易导致脾胃不合，从而引起腹泻；第二，从二者的成分来分析，香蕉中的果酸会使牛奶中的蛋白质变性沉淀，使其变得难以消化吸收，从而导致腹泻 。
这两种说法都缺乏有力的科学依据 。首先，食物营养成分各有不同，但将食物界定为冷性与热性，并没有明确的科学依据；再者，牛奶中的蛋白质在酸性的环境下的确会变性沉淀，但这只是物理结构的改变，并不影响其营养价值，比如酸奶 。
至于饮用牛奶后身体不舒服，很可能是乳糖不耐受导致的 。乳糖不耐受是指一些人的肠道里缺乏一种消化酶，无法将牛奶或是其它食物中的乳糖有效分解吸收，从而引起腹胀，严重的还会导致腹泻 。
参考资料：人民网-香蕉牛奶一起吃，真的会拉肚子吗？
纯牛奶和香蕉一起煮可以减肥吗?
减肥靠一两种食物是不能达到理想效果的 。要想减肥，必须制定科学合理的减肥计划，适当的运动 。牛奶和香蕉一起煮可以增加身体的营养 。常吃香蕉益胃生津、健脾养胃、疏通血管、养肝、促进肠道蠕动等好处 。香蕉和牛奶这两种食物适合所有人群，当然除了乳糖不耐受的朋友们喝不了牛奶 。香蕉和牛奶是可以同时食用的，如果说产生腹泻问题可能是香蕉不新鲜了或是牛奶喝的太多而导致的乳糖不耐受或是涨肚子等问题 。正常的食用香蕉和牛奶是可以完全放心的，不会造成别的问题，搭配在一起的二者还可以让身体摄入更多的营养 。
香蕉牛奶可以减肥吗
香蕉牛奶可以一起吃 。但说到减肥，少吃主食，喝点牛奶吃点香蕉还是可以减肥的，香蕉是含糖量相对较高的水果，所以，如果减肥也不易多吃，苹果倒是减肥佳品 。空腹喝牛奶，牛奶将作为碳水化合物被分解，就相当于吃主食了 。
香蕉牛奶，是指由香蕉和纯牛奶调制而成的饮品 。国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的 。香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质 。
对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领，很多大学生由于不规律的饮食，不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰 。香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效 。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应 。因此、香蕉又称为“快乐食品” 。医学专家研究发现，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用 。
香蕉牛奶煮着吃可以减肥吗？
香蕉牛奶煮着吃可以减肥 。香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶也具有一定的减肥功效 。吃香蕉减肥的功效：
推荐阅读
- 牛奶和香蕉一起煮好吗
- 牛奶香蕉可以一起榨汁吗
- 牛奶香蕉可以一起吃吗
- 喝酸奶要注意什么
- 健康酸奶如何挑选
- 牛奶盒装的保质期多久
- 盒装牛奶为什么保质期长
- 盒装牛奶保质期过了能喝吗
- 盒装牛奶保质期一般多久
- 羊肉煮当归有什么功效