金银花20克 ， 煎水代茶或泡茶饮 ， 治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染 。
3、银花薄荷茶
金银花、薄荷各10克 ， 用沸水冲泡 ， 加盖闷15分钟后 ， 加入适量蜂蜜即可饮用 。夏季用于清热解暑 ， 清除痱子 。
4、金花甘草茶
金银花15克、生甘草3克 ， 沸水泡茶饮用 ， 夏季用于防暑降温 清热解渴 。此茶煎水含漱 ， 也可治疗咽喉炎和口腔溃疡 。
5、金银花大黄茶
金银花10克 ， 大黄3克 ， 一并泡茶饮用 ， 并以适量的蜂蜜调味 ， 有清热泻水 ， 润肠通便的功效 ， 用于治疗习惯性便秘 。
6、三花茶
金银花 ， 菊花各10克 ， 茉莉花3克 ， 加入沸水泡茶饮用 。可清热解毒 ， 治疗头痛口渴、咽喉肿痛 。此茶水煎 ， 外洗 ， 还可治疗皮炎 。
7、三花大海茶
菊花4克 ， 金银花、茶花各3克 ， 胖大海3粒 ， 冰糖10克 ， 开水冲泡5分钟 ， 饮服 ， 1日1剂 ， 连饮3日 ， 可清热解毒 ， 利咽润喉 ， 主治流行性感冒 ， 咽喉干痒疼痛 。
金银花泡水喝的禁忌
众所周知 ， 金银花有着非常优秀的清热解毒和增加免疫力的功效 ， 是一种非常有用途中药材和茶叶 。不过 ， 在我们日常生活中 ， 对金银花泡水喝的禁忌还是有的：
1、金银花适合体质平和或体质内热者服用 。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝 。
2、金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用 ， 仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。特别需要提醒的是 ， 虚寒体质及月经期内不能饮用 ， 否则 ， 可能出现不良反应 。
3、自己觉得上火了才喝 ， 比较好 ， 喝太多会适得其反 。注意泡饮时选金银花10克 ， 沸水冲泡频饮 。但最好不要天天喝。
4、金银花泡水与泡茶类似 ， 冲泡两三次即可 ， 隔夜后不宜再饮用 。
5、需要注意的是 ， 金银花不宜冷饮 ， 冷饮容易导致腹泻 。因此 ， 金银花泡水喝是应趁热饮用 ， 才能更好地发挥效果 。
【金银花茶怎么泡才正确】两类人不适合喝金银花茶
1、脾胃虚寒者慎用
金银花据《滇南本草》记载：“性寒 ， 味苦 。” ， 因此金银花是属于寒性的 ， 如果本身脾胃就虚寒的人或体弱多病者饮用 ， 就可能导致加重脾胃的负担 ， 对自身健康不利 。
2、忌经期食用
经期是女性朋友一个很特别的时间段 ， 这个时间段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物 ， 那当然金银花自然不要食用了 。
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