饲料蛋和土鸡蛋营养会有很大差别吗
土鸡蛋和洋鸡蛋营养有什么差别:
人们通常认为﹐土鸡在自然环境中生长﹐吃的也都是天然食物﹐产出的鸡蛋质量自然会好一些 。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”﹐因采用了专门的产蛋鸡种和人工饲料﹐其营养价值可能不如土鸡蛋 。因此﹐即使价钱贵出许多,很多人还是愿意购买土鸡蛋,尤其是给老人﹑孕妇和孩子吃 。那么﹐土鸡蛋和“洋鸡蛋”到底有什么区别﹐哪个营养价值更高呢?
土鸡吃的是天然食物
真正意义上的土鸡应该是完全散养的﹐每天在林地活动觅食﹐只吃虫子﹑野草等天然食物 。这种鸡因为营养不均衡﹐下的蛋个头比较小﹐但因为土鸡吃绿叶菜较多﹐蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量高﹐因此蛋黄更大﹐颜色更深一些 。不过﹐事实上﹐除了自家饲养的土鸡下的蛋外﹐现在市面上常见的那些批量生产的土鸡蛋﹐大多是“洋鸡土养”下出来的 。
一些养鸡场将产蛋鸡放养﹐让它们在树林﹑棉田自由活动﹐和土鸡一样吃一些天然食物﹐同时再喂一定量的饲料﹐以保证蛋鸡的营养均衡 。这种鸡蛋和土鸡蛋没有太大的区别﹐但价格比纯粹的土鸡蛋便宜﹐比“洋鸡蛋”要贵许多 。我们所说的“洋鸡蛋”﹐则是笼养鸡下的蛋﹐它们只吃饲料 。这种科学配方的饲料也可以囊括多种食物和营养物质﹐因此这种鸡蛋的营养并不比上两种差﹐价格却是最便宜的 。
家养鸡蛋和吃饲料蛋的营养价值是一样的吗
的确,家养鸡蛋和吃饲料蛋的营养价值是一样的 。无论是家养的还是饲养的,蛋的营养物质不会发生改变 。
鸡蛋的营养成分:
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品 。
土鸡蛋与饲料蛋的营养有区别吗?
土鸡蛋与洋鸡蛋的区别
土鸡蛋,也叫柴鸡蛋,通常指的是在自然环境中生长、吃天然食物如虫子、野草等的土鸡产下的蛋;
而我们经常吃到的普通鸡蛋,市场上比较便宜的,个头较大的饲料鸡蛋,也称为“洋鸡蛋”,指的是养鸡场里集中饲料喂养的鸡产下的蛋 。
【饲料喂的鸡蛋有营养吗】事实上,如果在没有被事先告知的情况下进行盲吃,土鸡蛋和洋鸡蛋二者的口味区别度很小,难以从口感上辨别出来 。
从外形来看,土鸡蛋的蛋黄确实更黄,但这并不能说明其营养价值更高 。而决定蛋黄颜色的更多是其饲料原料、食用物质有关,和养殖方式无关 。
如果鸡吃的蔬菜比较多,或者食用了类胡萝卜素的物质或饲料,类胡萝卜素和维生素B2的累积会比较多,蛋黄的颜色就会比较深,因此“洋鸡”生下的蛋也可以很黄哟~
土鸡蛋与洋鸡蛋营养各有千秋
就土鸡蛋和洋鸡蛋的营养价值来说,科学检测结果显示,二者的氨基酸含量并没有显著差异 。
而中国农业大学食品学院范志红副教授更是认为“洋鸡蛋”的营养价值更高一些 。
范志红说,养鸡场里的鸡所吃的饲料都是经过科学配比的,营养素含量全面均衡,因此产出的蛋中,铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋 。其次,洋鸡所吃的饲料中添加了一定量的膳食纤维,使得蛋黄中的胆固醇和脂肪含量比土鸡蛋低很多,更适合老年人食用 。
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