3、在家中进行健康观察期间,房屋应保持空气流通,并定期消毒 。
4、在家里必须戴口罩 。由于分泌物变湿变脏,必须立即更换口罩 。口罩应放在固定的垃圾袋中丢弃 。
5、不允许与家人共餐,但只能由家人送至单独楼层或房间 。准备食物前和排便后要洗手 。
6、不准与家人聊天、打牌、看电视等聚会活动 。
7、如果可能的话,厕所应该单独使用 。如果没有,厕所每次都必须消毒 。
8、如出现发热、咳嗽、气短等急性呼吸道感染症状,家庭卫生观察员应立即向当地医疗卫生机构报告 。
健康监测怎么做
1、 新型冠状病毒相关的自我健康评估与管理
(1) 近2周内国内外报案地区的旅行或居住史;
(2) 新型冠状病毒肺炎患者被诊断为疑似或疑似病例密切接触,如同一载体,且未采取有效防护措施;
凡符合上述条件者,请戴医用外科口罩或N95口罩,采取防护措施,并尽快到当地社区登记;一般健康、无基础疾病、年龄小、交通环境适宜者,自医生建议离开疫区起连续14天进行自我健康监测;对与确诊、疑似病人有接触的,从次日离开疫区起进行自我健康监测,他们在家里被隔离了14天 。在家中隔离期间,他们需要与医务人员保持联系 。
如果新型冠状病毒肺炎没有流行,我们应该评估其家庭成员是否发烧 。
2、 健康监测设备准备
3、 体温测量
(1) 测量频率
一次在早上,一次在晚上(我和我的家人)连续14天 。如有必要,增加测量次数,并将测量结果记录在笔记本上 。
(2) 温度测量准备
避免在体温测量前30分钟进食、饮用冷(热)水、冷(热)敷、洗澡、灌肠和剧烈运动,以免影响测量结果的准确性 。洗手后,温度计的温度值应低于35℃,以免出现误差 。打开灯或窗帘,确保房间光线充足 。
(3) 温度计读数
用纸巾擦去温度计上的唾液或污渍 。一只手握住水银温度计的尾部,即一端远离水银罐,保持眼睛和温度计在同一水平面,然后慢慢转动温度计,从前面看到厚厚的水银柱,就可以读数了 。
(4) 正常温度范围
口腔温度36.3~37.2℃,腋下温度36.0~37.0℃ 。
(5) 温度计消毒
【怎么进行居家健康监测】使用温度计后,用酒精棉球(或棉片)擦拭 。握紧体温计前端,用手臂带动手腕,向下摆动,直至体温降至35℃以下 。注意避开墙壁、桌子等硬物,防止温度计破损 。最后,正确放置温度计以备将来使用 。
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