莲子银耳红枣汤什么时候吃最好
就一年四季来说，夏天喝红枣银耳莲子汤最好 。
具有清心下火、养心安神、润肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰镇一会再喝，口感与功效绝佳 。
就一天来说的话，晚上喝最好 。
女性选择最好选择在晚上睡前喝 。银耳莲子汤性凉，早上喝太凉的话胃受不了 。闲暇的晚上，睡觉前来一碗银耳糖水，养颜美容还助消化降火 。
银耳红枣枸杞汤什么时候吃最好
红枣的功效与作用：抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石 。
【银耳红枣适合什么时候喝】枸杞子的功效与作用：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳 。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精 。
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