【椰子八宝饭的做法】椰子八宝饭的做法食材:
椰子、糯米、蜜枣、葡萄干、枸杞、莲子、冰糖
做法: 1.糯米淘洗干净,用清水浸泡一夜,泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好;莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时; 2.椰子外壳洗净,在椰子上面以三个凹陷处为点,用菜刀砍出一个三角形,倒出一半椰汁; 3.将泡好的原料沥干,将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内,将砍下的那块椰壳重新嵌入;放入高压锅中,蒸70分钟关火,关火后焖30分钟,趁热砸碎食用即可 。
推荐阅读
- 八宝饭的配料比例
- 饭前饭后体重差多少斤正常
- 饭前饭后的血糖正常值是多少
- 不吃早饭打疫苗有事吗
- 糙米饭和米饭谁热量高
- 糙米和普通米饭哪个热量高
- 糙米是不是比米饭热量多
- 米饭怎么蒸一粒一粒的
- 米饭怎么蒸才能一粒一粒的
- 椰子对身体有哪些好处