软防晒如何选择和使用防晒霜( 二 ) _紫外线

UPF值越高，就说明紫外线的防护效果越好。
很遗憾的告诉你，那些好看的、浅色的、卖得死贵死贵的蕾丝太阳伞并不防晒，颜色要越深越好！是不是又帮你省钱了？

它能过滤掉大部分有害光。
我在某宝买的偏光镜戴久了头晕是咋回事？
可能是这副眼镜不适合你，请去正规的眼镜店，配置一副为你特制的眼镜。

3. 软防晒：如何选择和使用防晒霜？
①弄懂SPF和PA标识
我们去买防晒霜的时候，通常会看到这样的宣传
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到底是啥意思呢？
SPF主要是针对紫外线中的老二TVB的，哦不，是UVB的。后面的数字是指可以延长的时间。
计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红；
当他采用了图中SPF26的防晒品时，表示可延长26倍的时间，也就是在520分钟后皮肤才会被晒红
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PA（Protectionof UVA）指的是防止UVA的有效程度指标。+越多，防止 UVA的效果就越好。
PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
打个比方，一个人如果晒太阳20分钟，就会皮肤晒黑，用了上图PA++的防晒霜，可以持续晒80-160分钟才会被晒黑。
总结来说
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打住！并不是系数越大越好哦，因为皮肤负担也会相应增大。
系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
如何正确选择系数，请看下表：
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选对了防晒霜，也要注意使用方法。
②出门前20-30分钟使用防晒霜
由于防晒霜需要一定时间才能吸收并且发挥作用，所以一定要在出门前20-30分钟使用。
如果外出时间长，防晒霜每隔2-3小时需再抹。
擦的正确方式是用手由上往下轻拍
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注意千万不可以抹，那样容易堵塞毛孔。
③防晒霜要涂够量，脸部要涂够1个1元硬币大小的量。
很多女孩子擦防晒霜有1个误区：以为只要擦一点点，有薄薄的一层就可以了。
其实这是不对的，应该按2mg/c㎡的用量使用。
比如面部皮肤应使用一枚一元硬币大小的量，才能到达较好的效果。
注意，这里不是指涂抹的厚度，而是指防晒霜用量
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