问吧友个问题，吃火龙果好还是吃猕猴桃好
吃猕猴桃可以的，这是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王” 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用 。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，据说对抗癌也起到一点儿作用 。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老 。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养 。
火龙果和猕猴桃各有多？
设猕猴桃x千克，则火龙果x+20千克，依题意4(x+20)=3x+120,4x+80=3x+120,x=40,x+20=60.
吃火龙果和猕猴桃的好处
1、火龙果的好处
火龙果之所以发红是因为其中含有甜菜红色素，这种营养物质的抗氧化能力强，相较于维生素C的抗氧化能力要高出2-3倍 。
白心的火龙果中也含有抗氧化的物质花青素，所以整体来说，二者营养区别不大 。喜欢口感甜的就买红心火龙果，想要价格更实惠、低热量，就买白心的 。
从营养物质的组成来看，无论是白心火龙果还是红心火龙果，其中所含的营养物质种类几乎相同，水分物质、维生素、矿物质元素、有机酸以及膳食纤维等营养素存在其中，差别并不明显 。
2、猕猴桃的好处
【猕猴桃和火龙果哪个好】红心猕猴桃中所含的维生素C高于绿色猕猴桃，黄酮类物质的含量也居于三色猕猴桃的首位 。同时，价格会比绿心猕猴桃更高一些 。
扩展资料
1、由于火龙果自身“红彤彤的颜色”，所以很多人认为火龙果当中含有丰富的原花青素，食用有助于抗衰老、增强身体的免疫力 。
2、火龙果中的确含有原花青素，但是这种物质仅存在于火龙果的表皮当中；红心火龙果的果肉之所以呈现红色，是由于其中含有一定量的“甜菜红素” 。
3、猕猴桃被带到新西兰之后，就被改名称之为“奇异果”，只是叫法不同而已 。至于原因，猕猴桃的原有中文名称—中国醋栗，在1904年被一个新西兰女教师带到新西兰之后就被水果商人改名为“奇异果（Kiwi fruit）” 。
参考资料来源：百度百科-火龙果
参考资料来源：百度百科- 猕猴桃
火龙果和猕猴桃哪个有营养
line猕猴桃
,它含有的维生素c，锌，可使眼睛明亮，缓解眼部疲劳，触进肠胃蠕动，有助消化
猕猴桃和那个火龙果哪个营养些
都好啊 。
你喜欢吃什么你买什么吃咯 。
我感觉猕猴桃的维生素c挺高的 。
火龙果口感不错 。吃起来像萝卜 。
但是很清爽 。
反正lz喜欢吃什么买什么吃咯
不要因为哪个营养高 。哪个贵 。就去选择 。
自己爱吃就ok了 。！
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