乌鸡红枣汤:主料:鸡一只,红枣8颗 。姜一片,配料:盐,鸡精 。制作:先把鸡剁小块用锅烧水煮一下它,把它的血水煮出 。而后捞出待用 。又重用锅烧半锅水把洗好的姜和红枣放待水滚后再把鸡放入大火煮半小时滚后用小火再褒2个小时即食 。
【女人经常吃乌鸡有什么好处】女人每天吃乌鸡蛋有什么好处
女人每天吃适量乌鸡蛋有好处乌鸡蛋，富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一 。功能1、补气补血、镇静安神、明目益智；2、补肾壮阳、强筋健骨、舒筋活络、止血止痛；3、调理阴阳、滋补肝肾、养血通经；4、改善骨髓造血功能，提高血液中血红素的含量；5、防止心血管疾病，降血脂、降血糖、降血压；6、镇静大脑、调节神经、促进代谢、恢复疲劳；7、增强肝脏解毒功能，活跃内分泌系统，加强肌体免疫力；8、抗癌、抗肿瘤、延缓衰老；9、产妇食用后能明显提高乳汁的免疫能力，促进婴儿的健康成长
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