云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

牛奶和杨梅可以同时吃吗

云知道牛奶

杨梅和牛奶可以一起吃吗
不建议一起吃 。杨梅中含有0.5%-1.1%的酸性物质，包括苹果酸、柠檬酸、草酸等，而牛奶中的蛋白质、钙、镁等含量较高 。将二者大量同食，杨梅中的果酸能够与牛奶中的蛋白质反应，生成不易消化的蛋白质沉淀，草酸和钙、镁也容易生成草酸钙、草酸镁沉淀，不仅降低了牛奶的营养价值，而且还可能会导致肠胃不适 。
杨梅与牛奶同食可以吗？
杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质 。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收 。
杨梅能否和牛奶同吃？
杨梅杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质
吃了杨梅和牛奶怎么办
【牛奶和杨梅可以同时吃吗】吃了杨梅和牛奶会出现不适，如果出现腹泻不止、上吐下泻等情况，就要及时去医院，以免出现脱水的情况，一些消化能力差或者本身肠胃不佳的人，杨梅和牛奶吃多了可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良的情况，一般腹泻过后热敷肚子，喝些温水，吃点清淡的，休息一下，身体就会舒服很多 。
杨梅汁可以拌着纯牛奶喝吗？
line喝牛奶是为了补充体内的蛋白质，但杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以这两有不能一起食用

    推荐阅读


    上一篇：灭蚊灯可以开一整晚吗

    下一篇：吃杨梅多久能喝牛奶