杨梅血糖高的人可以吃吗
血糖高的人可以适当吃一些杨梅，原因如下：
1，杨梅的含糖量在水果中是比较低的，每100克杨梅分钟含糖量为12%～13% 。
2，杨梅当中的果胶是一种可溶性的纤维能够降低血糖的作用 。
注意事项：
当血糖控制并不理想时，应暂不吃水果，而将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情平稳后再酌情选用水果 。
血糖高的人能吃杨梅吗
血糖高的人能吃杨梅 。高血糖是由体内胰岛素分泌不足引起的 。表现是多饮，多尿，多食，体重减轻；建议少吃甜品，油腻食物 。多吃水果，蔬菜，豆制品 。多锻炼身体 。定期去医院体检 。【血糖高的人适合吃杨梅吗】杨梅高血糖的人能吃吗
糖尿病人宜适当吃些杨梅，因为这类水果含果胶较多 。果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，且果胶富含大量维生素、矿物质及水分，对健康很有益处 。果胶还能改善胰岛素分泌，具有降血糖作用 。
糖尿病病人正确的做法就是平衡膳食 。
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