为什么百合是苦的( 二 )


百合有苦味是怎么回事
百合发苦主要是由于其中含有特殊的营养成分 , 及秋水仙碱等多种生物碱 , 生物碱的存在使得百合发苦发涩 。生物碱含量多的苦涩感就重一些 , 但一般的百合都顶多是微苦 。也正是这种生物碱的存在 , 才使得百合具有良好的营养滋补 , 防病润肺之功效 。
百合苦的好还是不苦的好
百合正是发苦的生物碱的存在 , 才使得百合具有良好的营养滋补 , 防病润肺之功效 。那么 , 是不是说明百合苦的更好呢 。
那不一定哦 。百合品种诸多 , 有些是苦的 , 有些苦味很少 , 甚至没有苦味 , 大致可以分为两种 , 不苦的是粉百合 , 有苦味的是药百合 , 粉百合多作是食用 , 有苦味的百合多做药用 , 功效不同 , 没有可比性 , 不能说哪个更好 , 看你需求是什么吧 。
百合如何去除苦味
百合选购时宜选外型单瓣较大 , 干净且少斑驳的为佳 。有种说法 , 百合单瓣大的 , 新鲜的苦味淡些 。另外 , 百合去苦味非常简单 , 具体方法如下:
1、撕皮:将洗干净的新鲜百合撕皮(表面的一层膜) 。如果不撕去 , 苦味会加重 。
2、浸泡:用冷水放在盘里将理好的百合浸入 , 浸二小时 , 以便使百合吸收水份 , 去除苦味 。
3、冰糖泡:在水里泡上1-2个小时 , 水里放一些冰糖 。
4、盐水泡:用盐水浸泡清洗 , 苦味也会降很多 。
4、焯水:热水焯 。焯的时候最好是将百合一瓣一瓣掰开用热水焯 。
【为什么百合是苦的】5、添加其他食材掩盖苦味:比如烧百合银耳粥时 , 多加一点冰糖 , 用甜味掩盖苦味;烧红枣百合粥 , 用一片一片的红枣去掩盖苦味等 。

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