但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快，贪求急功近利，则反会引起其他问题，如胸腹胀满，口干舌燥，大便秘结，有痔疮者，可能引起痔疮出血 。荔枝干还有如下的用途：歌唱家或需要大声说话者，每日吃三几个荔枝干，对声带有保健作用 。
食荔枝干时，要慢吞细嚼，缓缓咽其汁液，使之润泽喉头，才能产生效果 。又如走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三几个荔枝干，也有好处 。但大便不正常，或有燥热情状时，就要暂停食用了 。
若食用荔枝过多时，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒” 。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满止痛 。。
吃荔枝的好处与坏处？
孕妇在怀孕期间最好不要吃荔枝,一直是容易导致上火的食物,对孕妇喝胎宝宝都有不好的影响 。
吃荔枝有什么好处和坏处？
您好，荔枝具有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力 。同时，荔枝对大脑组织有补养作用，可以改善或预防孕妇失眠、健忘、神疲等症 。另外，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。
推荐阅读
- 荔枝不能与什么同吃
- 茼蒿吃了有什么好处 常吃茼蒿有什么好处和坏处
- 为什么三伏天不能吃冰淇淋
- 牛肉馅饺子放什么馅好吃
- 吃麻辣小龙虾搭配什么菜
- 牛肉可以煮汤吃吗
- 买了个西瓜不好吃怎么办
- 炒大米干饭怎么做好吃
- 麻辣小龙虾里加什么菜好吃
- 冰冻的西瓜解冻后可以吃吗