【木瓜怎么吃才是正确的?】木瓜可以生吃，生吃的方法有很多种，如榨汁、做沙拉、凉拌；
木瓜还可以用来煲汤喝，可以和排骨或者是鸡肉一起炖汤，味道很不错 。
但是木瓜生吃的营养比较丰富，更有利于人体健康 。
木瓜的神奇功效，来源于丰富的木瓜蛋白酶 。木瓜蛋白酶有溶解坏死组织的能力，兼具“选择性滤过”功能，即分解老化皮肤而不伤害新生皮肤 。另外，它的缓冲性能极大，在很宽的酸碱(pH)范围内均有活性 。
把它加入化妆品中，可增加皮肤弹性和美化皮肤 。木瓜蛋白酶还能使青少年的激素生理代谢达到平衡，减少青春痘的发生 。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成分，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观 。同时，木瓜蛋白酶还能刺激女性激素分泌，有助于乳腺发育 。
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