【中医为何不提倡游泳,游泳会增加体内湿气吗?】长时间游泳是会增加体内的湿气,而人在游泳时身体是出汗的,身体毛孔会张开,就会导致外界环境中的水进入人体 。出水以后如果遭遇冷空气,此时会让皮肤毛孔快速收缩,在体内形成寒湿 。但是在游泳之后洗个热水澡或者晒太阳是可以缓解的,但是如果体内本身湿气较重,又长期不注意,此时就会加重体内的湿气,从而会引发各种疾病的出现 。
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