三七可以帮助活血化瘀 。月经不调，痛经，少经的妇女，可适量的使用三七，来调节自己的月经量 。
三七的使用量：口服三七粉，每天的用量不要超过10克，每一次的食用3-5克 。使用外敷止血的话，没有克数的限制 。
【生吃和熟吃三七各有什么效果?】孕妇不能食用三七
怀孕的女性朋友在孕期最好不要食用三七，以免造成流产的现象 。产后的孕妇，适量的使用三七来达到补血的效果，三七对那些失血性贫血有很好的补血效果 。
生吃与熟吃两种功效
三七粉生吃与熟吃具备两种不同的功效 。生吃它可以很好的起到降血压的作用 。熟吃它可以对我们的身体起到大补的作用 。
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