4.体虚、久病、失血、劳倦过度肾为先天之本 ， 藏精生髓 ， 若先天不足 ， 肾精不充 ， 或者年老肾亏 ， 或久病伤肾 ， 或房劳过度 ， 导致肾精亏虚 ， 不能生髓 ， 而脑为髓之海 ， 髓海不足 ， 上下俱虚 ， 而发生眩晕 。或肾阴素亏 ， 肝失所养 ， 以致肝阴不足 ， 阴不制阳 ， 肝阳上亢 ， 发为眩晕 。大病久病或失血之后 ， 虚而不复 ， 或劳倦过度 ， 气血衰少 ， 气血两虚 ， 气虚则清阳不展 ， 血虚则脑失所养 ， 皆能发生眩晕 。
本病病位在清窍 ， 由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚 ， 清窍失养 ， 或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕 ， 与肝、脾、肾三脏关系密切 。眩晕的病性以虚者居多 ， 故张景岳谓“虚者居其八九” ， 如肝肾阴虚、肝风内动 ， 气血亏虚、清窍失养 ， 肾精亏虚、脑髓失充 。眩晕实证多由痰浊阻遏 ， 升降失常 ， 痰火气逆 ， 上犯清窍 ， 瘀血停着 ， 痹阻清窍而成 。眩晕的发病过程中 ， 各种病因病机 ， 可以相互影响 ， 相互转化 ， 形成虚实夹杂;或阴损及阳 ， 阴阳两虚 。肝风、痰火上扰清窍 ， 进一步发展可上蒙清窍 ， 阻滞经络 ， 而形成中风;或突发气机逆乱 ， 清窍暂闭或失养 ， 而引起晕厥 。
头晕和眩晕的区别
很多人会把头晕与眩晕当成一回事 ， 其实这俩者之间还是有一定的区别的 ， 下面我们就来看看究竟有什么区别吧 。
头晕是一个比较宽泛的概念 ， 包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等 ， 而眩晕与头脑昏昏沉沉、不清醒是有区别的 。眩晕是更具临床诊断特异性的症状 ， 是一种运动错觉或幻觉 ， 是患者对于空间关系的定向障碍或平衡障碍 。患者或以倾倒的感觉为主 ， 或感到自身晃动、景物旋转 。发作时 ， 患者睁眼时感觉周围物体在旋转 ， 闭眼后感觉自身在旋转 ， 常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率过快或过缓、血压升高或降低 ， 甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等 。
头晕怎么缓解
出现头晕时 ， 应该立即找地方坐下 ， 并且喝适量的开水 。头晕时 ， 如果不坐下休息 ， 那很有可能会造成跌倒而引摔伤 。而喝白开水可以暖胃、热身 ， 对于缓解头晕症状有很好的效果 。
预防低血糖情况而引起头晕 。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况 ， 因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题 。如果是因此问题而引起的头晕 ， 可以适当摄入食物得到缓解 。
【长期头晕是什么原因 经常头晕目眩是什么原因因】经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的 。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解 。
经常为身体补充足够的营养、维生素 。缺少营养也会导致头晕的情况出现 ， 因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡 ， 并且多补充维生素 。
注意事项
头晕情况严重时应该及时就医 ， 并且在医生的指导下进行调理 。
如何预防头晕
经常在户外锻炼身体 ， 让身体得到一定的抵抗力 ， 脑袋并且保持一定的清醒 ， 可以防止头晕头疼的现象发生 。特别是在春夏季节 ， 属于多发病的季节 ， 要多注意脑袋的保护 ， 不要去危险的地方 ， 譬如爬山这种危险的运动 ， 还一些外界的原因容造成脑袋伤害 ， 从而发生外界因素引起的头晕头疼症状 。
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