怀孕早期 , 首先要做的是到医院检查(包含验血和照B超) , 确保自己是宫内孕 。 需要注意的事情会有差异 , 每个人的身体状况不一 , 但大体需要注意以下事情:
一、作息上
孕早期 , 胎儿还不稳定 , 多卧床休息 , 安胎养己 。 不能做激烈的运动 , 以免流产 。 但可以做一些能所能及的家务、散步等 , 都有利于胎儿的发育
【孕早期需要注意什么】二、饮食上
不宜大补也不宜过于寒凉 , 都有可能引发流产 。 如人参、桂圆、黄芪等补品 , 极易造成流产 , 如需使用请咨询医生;山楂、薏米、马齿苋、螃蟹、甲鱼等 , 都不适宜妈妈食用 。 另外 , 辛辣类的时候妈妈不宜多吃 , 这既会造成妈妈消化功能紊乱 , 导致便秘、胃部不适等现象 , 还会影响胎儿营养的供给 。
三、药物上
及时补充叶酸 。 胎儿叶酸缺乏易导致神经管畸形外 , 还可导致发育迟缓、早产、低出生体重等 。 妈妈从孕前3个月到孕后3个月都要补充叶酸 。 选择每片0.4毫克的孕妇专用叶酸补充剂 。 孕期不能乱用药物 , 如果是出现感冒、鼻炎、尿路感染、皮肤过敏等现象 , 都不要自行用药 , 在医生的指导下使用 。 因为错用药物 , 会影响胎儿的发育甚至导致胎儿畸形 。
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