维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题， 比如， 缺乏维生素A可导致毛囊过度角化， 缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂， 缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等 。
指甲周围长倒刺是缺维生素吗 1 但在现代社会， 出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见， 绝大多数人只要正常进食， 不会出现维生素缺乏性疾病 。 并且， 如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者， 不仅仅会出现皮肤问题， 多伴有其它症状， 如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等， 而非近视)， 缺乏B族维生素引起的神经系统异常， 缺乏维生素C引起的坏血病等 。 如果你只是单纯的甲周倒刺， 多数都只是局部皮肤异常， 而非全身性疾病的反映， 并不是缺乏维生素导致的 。
人们大多认为， 缺乏维生素会得病， 那不妨补充一些， 反正也无害 。 但事实是维生素并非多多益善， 一些维生素(如维生素A和维生素B6)摄入过量会导致各种疾病乃至中毒 。
有研究表明， 吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率， 吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险， 在一项临床试验中， 有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高 。 [3]不能否认维生素的重要生理作用， 但这些实验也从侧面提醒我们， 营养摄入平衡最重要， 过犹不及 。
【指甲周围长倒刺是缺维生素吗】
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