冬天来临 ， 天气严寒 ， 洗澡也是一个折腾人的事 ， 现在几乎家家户户都有热水器 ， 洗澡很方便 ， 人们既怕着凉感冒 ， 又怕浴室太过闷热 ， 常常不知如何选择 ， 接下来就介绍冬季洗澡注意事项有哪些 。
水温不宜过高 1 冬季寒冷 ， 很多人洗澡时喜欢把温度调很高 ， 浴霸也打开增温 ， 认为这样洗起来舒服 ， 不冷哈 。 其实这样不仅容易使皮肤烫伤 ， 还会破坏皮肤的角质层 ， 常温下身体突然接触高水温会不适应 ， 次数增多 ， 会降低身体对温度的调节能力 ， 但从温暖浴室出来后 ， 室外寒冷 ， 易感冒 。
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浴室要通风 2 很多人洗澡喜欢将浴室门窗紧闭 ， 认为可以快速升高室温 ， 但是这样不利于蒸汽的散发 ， 洗澡时间过长 ， 浴室空气减少 ， 特别是老年人 ， 会觉得胸闷闭气 ， 呼吸困难 ， 严重导致窒息 。 所以洗澡时要保持适当的通风 。
老年人洗澡要防滑 3 浴室一般有防滑地砖 ， 但是老年人导致迟缓 ， 防滑地砖积水后也易滑到 ， 最好在铺上一张防水的防滑垫 ， 避免在洗澡时滑到 。
不宜酒后洗澡 4 冬季将近年关 ， 应酬渐渐增多 ， 很多人都是应酬到很晚回家冲个澡就睡了 ， 但是酒后或精神兴奋时 ， 血压增高 ， 心跳加速 ， 再加上洗澡时水温和室温高 ， 有高血压的患者这样很易引发中风 ， 因此 ， 酒后应该等酒醒再洗澡 。
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