盐水洗鼻时借用一定压力将生理盐水送入鼻孔 ， 流经鼻腔后 ， 从鼻孔另一侧排出 ， 这种方法是接触生理盐水的杀菌作用以及水流冲击力 ， 将鼻腔内的污垢以及细菌清理的过程 ， 在生活中 ， 盐水洗鼻已经越来越流行 ， 那盐水洗鼻一天几次好呢？
盐水洗鼻一天两次 1 【盐水洗鼻一天几次,盐水洗鼻一天洗几次,盐水洗鼻洗几次】 盐水洗鼻按照个人的需求 ， 每日可以进行1-2次 ， 一般不要超过两次 ， 早晚各一次即可；次数越多并不说明对鼻腔的健康越有益 ， 我们所用来洗鼻的生理盐水是温和杀菌作用的 ， 但是如果一日之内总洗鼻 ， 水流多次冲刷鼻腔 ， 鼻粘膜多次受盐水刺激 ， 易损坏鼻粘膜 ， 不利鼻腔健康 。
盐水洗鼻一次洗多少盐水 2 盐水洗鼻每次的用水量为250-300毫升左右 ， 建议用接近体温的37℃的温热水进行生理盐水的调配 ， 这样可以避免过冷或者过热的水刺激鼻粘膜 。
盐水洗鼻用什么盐 3 盐水洗鼻用的盐是不含碘的盐 ， 一般食盐都含碘 ， 用于鼻腔不合适 ， 所以可以是去药店专门买那种用与洗鼻的盐 ， 即洗鼻剂 ， 一次用2克左右即可 ， 自己所调配的生理盐水浓度不宜超过0.9% ， 鼻腔中毛细血管丰富 ， 不宜受高浓度盐水的刺激 ， 否则会对人体造成危害 。
盐水洗鼻的正确方法 4 用洗鼻器将生理盐水送入鼻孔 ， 流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部 ， 可从一侧鼻孔排出 ， 也可从口部排出 。 通过以上路径 ， 借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力 ， 将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出；专家建议 ， 在洗鼻工具上 ， 越简单的风险性越高 ， 所以需要选择适合自己 ， 质量过关的洗鼻器 。
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