EMO是什么意思网络用语 emo怎么表达出来 _云知道

emo这个词可以理解为情感、情绪的高低起伏，是一种间接的失落情绪的表达。这个词简短又生动现在成了一个网络用语，常常会被网友形容心情状态。说到emo不得不提到两年前的音乐APP———网抑云。深夜里一个人
emo这个词可以理解为情感、情绪的高低起伏，是一种间接的失落情绪的表达。
这个词简短又生动…现在成了一个网络用语，常常会被网友形容心情状态。

说到emo不得不提到两年前的音乐APP———网抑云。
深夜里一个人在空荡的房间听着附和此景的歌曲，伴随着评论区的句句金句，让人很难不想起些许回忆。

emo的感觉，在遐想的白天、或在难眠的深夜。
都让我们不禁产生颓废、低落、不开心的心理情绪！
网络中的参照物是很多很多的，一些浮夸的短视频，和一些看似营养的鸡汤。
实则都成为了我们对自己的精神内耗，他只是满足了我们精神上的寄托。

反观现实来看，不过是把自己心中所需要的某些物质上的东西，放到网络中与现实的自己对比。
久而久之会有一种假象，失去了对自己的定位，也没有了方向感。
一定要停止在网络中的幻想，它会一直让我们陷入在未知的恶性循环中，当幻想在现实中破灭才是emo的开始。
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这种感觉会让我们情绪低落、产生自我怀疑。
短暂失去对现实的认知，做任何事情都无法提起兴趣。
最后自己给自己的情绪上了把锁。

精神内耗：
· 是一种自己对自己精神和心理上的内部消耗，绝大部分是对自己感到怀疑、否定，猜测。就会虚弱自己的精神及心理。从而产生了无形的压力
思维反刍：
· 反刍式思考是指经历了负性事件后，个体对事件，自身消极情绪状态，及其可能产生的原因和后果，进行反复、被动的思考。
· 反刍思维是强大的防患意识的体现。
· 反刍思维有利于解决认知问题，并调整自身行动。

网络中也有很多解决emo的方法，必须要了解emo的根源是什么。但这些东西适合自己的不一定适合更多人。
首先就是要自信自强，自信从阅历中来，阅历从生活中来。
放下无谓的思辨来拥抱现实，面对生活。但不能参照每个人的生活方式。
一定不能失去自我，每个人的人生进度条都是不一样的，是不同进度的。
不能被环境所影响，按自己的脚印一步一步打开自己情绪的锁！