三类人不适合吃亚麻籽，亚麻籽不适宜人群
亚麻籽作为亚麻的种子 ， 以前最主要的目的是用来榨油 ， 但自从被张韶涵疯狂打call之后 ， 变得备受人追捧 ， 越来越多的人开始吃亚麻籽 ， 功效被吹的神乎其乎 。 但并非所有人都能吃亚麻籽 ， 尤其是这三类人不适合吃亚麻籽 。 亚麻籽不适宜人群有哪些？
乳腺癌患者 因为亚麻籽里含有大量的植物雌性激素 ， 它会刺激乳腺的发育 ， 因而患有乳腺癌的患者不能吃 ， 在雌性激素的刺激下 ， 容易造成癌细胞的转移 。
服避孕药的女性 本身避孕药的雌性激素含量就很大 ， 如果再加以食用过多的亚麻籽 ， 就会有更多的雌性激素在体内堆积 。 雌性激素过多 ， 会造成严重的后果 ， 影响内部内分泌失衡 。
肠胃疾病患者 肠胃不好的人 ， 消化功能就很弱 ， 而亚麻籽作为粗纤维的食物 ， 会加重肠胃的负担 ， 不适合这类人群使用 。
【三类人不适合吃亚麻籽，亚麻籽不适宜人群】 除了这三类人不能吃之外 ， 我们普通人也不能够多吃亚麻籽 ， 虽然它的好处多多 ， 但多吃也会带来反面效果 ， 甚至会引起腹胀腹泻 。 所以我们在食用的时候可以选择更好消化的亚麻籽粉 ， 单独吃或者加在主食里 ， 效果也很不错 。
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