1、正确认识自制力 。 自制力 ， 是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动 。 既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定 ， 又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪 。 自制的反面是任性 ， 提高自制力就是提高我们处理事情的理性 。
2、要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观 ， 保持乐观向上的健康情绪 。 遇事要沉着冷静 ， 自己开动脑筋 ， 排除外界干扰或暗示 ， 学会自主决断 。 古人所云：鱼我所欲也 ， 熊掌亦我所欲也 ， 两者不能兼得 ， 舍鱼而取熊掌也 。
【高中孩子不自律怎么办，高一孩子自律性太差怎么办】3、要给自己定目标 ， 做个时间表 ， 把每天想干该干的事都列举出来 ， 做到每天目标日日清 。 若实在做不到日日清 ， 可让家长、同学监督 。 也可和同学一块儿“约题” ， 互相促进 ， 互相督促完成当天约定的任务 。
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