【一碗螺蛳粉的热量是多少大卡,吃螺蛳粉容易长胖吗】 螺蛳粉是生活中常见的食物 ， 其营养价值是很高的 ， 那一碗螺蛳粉的热量是多少大卡？吃螺蛳粉容易长胖吗？
一碗螺蛳粉的热量是多少大卡 1 360-400大卡左右 。
螺蛳粉是广西壮族自治区的特色小吃 ， 具有酸、爽、鲜以及酸等特点 ， 凭借其独特的汤料在生活中深受欢迎 ， 螺蛳粉的汤料主要是由螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素配制而成的 ， 其热量比较高 ， 每100克的螺蛳粉中含有大约147大卡左右的热量 ， 而一碗螺蛳粉大约在300克左右 ， 煮的时候如果加一些辅料 ， 热量在360-400大卡之间 ， 相对于生活中很多食物来说 ， 螺蛳粉的热量并不低 。
吃螺蛳粉容易长胖吗 2 偶尔吃不会长胖 ， 但如果长期吃就可能长胖 。
张数所述可以知道 ， 螺蛳粉的热量算是比较高的 ， 因为本身螺蛳粉的粉条是由米粉制成的 ， 含有大量的脂肪以及淀粉类物质 ， 对于正常人体来说 ， 偶尔吃几次螺蛳粉不会发胖 。 但如果长期大量吃 ， 自身不能及时将其消化代谢时 ， 就可能会导致身体发胖 。 因此生活中如果长期大量吃螺蛳粉是可能会导致长胖的 。
吃螺蛳粉怎么避免长胖 3 吃螺蛳粉后可以吃一些促消化的食物 。
螺蛳粉本身就是一种高热量的食物 ， 过量吃是可能会加重人体肠胃负担的 ， 不能及时将其消化代谢时 ， 就可能会导致人体发胖 ， 但生活中偶尔吃一次不需要担心 。
如果担心吃螺蛳粉长胖 ， 那么可以少吃里面的粉条以及汤料 ， 其次就是吃完螺蛳粉后可以多吃一些促消化的食物 ， 加速螺蛳粉代谢即可 。
螺蛳粉热量高还是米饭热量高 4 螺蛳粉的热量更高 。
螺蛳粉作为一种地方的特色小吃 ， 是由粉条、汤料、酸笋、腐竹等制成的 ， 具有辣、爽、鲜、酸、烫等特点 ， 每100克的螺蛳粉中 ， 大约含有147大卡左右的热量；而大米主要成分是维生素、淀粉以及碳水化合物 ， 每100克大米中含有大约116大卡左右 ， 相对于螺蛳粉来说 ， 大米热量更低一些 。
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