过年过节的时候 ， 中国人的餐桌上必不可少的就是葵花籽了 ， 感觉无聊的时候嗑葵花籽 ， 能够疏解人们的情绪 ， 另外在嗑葵花籽的同时 ， 还可以解闷儿 ， 但是所有的东西吃多以后都是对身体有影响的 ， 那么常吃葵花籽对身体有什么害处?常吃葵花籽有什么危害呢?
经常吃葵花籽 ， 对身体有一定的影响：
1、市面上售卖的葵花籽都是多种口味的 ， 在炒制葵花籽的时候 ， 其中会添加大量的食用盐、香料、糖等物质 ， 长期食用这类调味品 ， 能够增加肝脏的负担 ， 从而出现肝脏类疾病 。
2、葵花籽中含有大量的油脂成分 ， 这种油脂属于不可分解的脂肪酸 ， 经过长期的累积会在血液当中积聚 ， 从而对血压和血脂产生一定的影响 。
3、市面上售卖的葵花籽中含有大量的盐分 ， 人体摄入盐的成分过多 ， 以后就会造成血压升高 ， 严重的时候还会造成心脑血管疾病 。
【常吃葵花籽对身体有什么害处，常吃葵花籽有什么危害】 4、影响消化吸收 ， 人们在嗑瓜子的过程中 ， 会持续性的张嘴咽下 ， 这样重复性的动作会引起肚子的不舒服 ， 影响食物的吸收 ， 所以很容易出现肠胃疾病 。
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