现在的年轻人作息不规律 ， 还经常有熬夜、暴饮暴食的情况 ， 从而容易患上胃溃疡 ， 如果是轻度胃溃疡从食物上改善效果也不错 ， 所以今天小编就来推荐一下胃溃疡最好吃这6种食物 ， 一起来看看适合胃溃疡人吃的菜谱吧 。
【胃溃疡最好吃这6种食物，适合胃溃疡人吃的菜谱】
1、生鸡蛋 ， 生鸡蛋具有保护肠胃的作用 ， 因为里面有很多大豆卵磷脂 ， 对人体的肠胃粘膜具有保护作用 ， 不过 ， 市场上买来的生鸡蛋卫生情况不好把握 ， 所以吃生鸡蛋也伴随着卫生的风险 ， 因此也不建议多吃 。
2、冬瓜 ， 冬瓜能养脾一起 ， 还能降火 ， 消除细菌 ， 也很适合胃溃疡的人吃 。
3、蜂蜜 ， 蜂蜜具有止疼的效果 ， 能够减轻溃疡病的疼痛 ， 还能滋补肠胃 ， 有胃溃疡问题的朋友很适合吃 。
4、甘蓝 ， 甘蓝被称为纯天然的“胃菜” ， 它能减少胃细胞病变 ， 甘蓝汁同蜂蜜一起吃 ， 有助于胃溃疡痊愈 。
5、粥 ， 稀饭养胃 ， 胃溃疡的时候 ， 多吃一些养胃粥 ， 既能给身体提供营养 ， 还有利于胃溃疡康复 。
6、面食 ， 面食比较好消化 ， 而且面食中含有碱性物质 ， 能中和胃酸 ， 降低胃酸量 ， 从而起缓解胃溃疡病症的作用 。
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