桂花气味芳香浓郁， 可用于甜点、茶饮等方法食用， 而且常喝对健康还有一定的益处， 如散寒止痛、止咳化痰、醒脑提神等， 但桂花茶能否天天喝呢？
桂花茶能天天喝吗 1 可以天天适量喝， 但不要替代水过量饮用 。
桂花茶就是用干桂花泡的茶饮， 原材料一般只有桂花， 不含有毒物质， 可以长期适量饮用， 一般每天泡一杯， 一次用十几瓣桂花即可， 不用放多， 否则味道反而不好喝， 香味也过于浓郁令人难受， 而且大量服用桂花茶容易刺激肠胃， 使人出现恶心、呕吐等不适现象 。
建议平时无论是喝何种茶饮， 都需适量饮用， 日常以喝白开水为主， 保证一日1500毫升的饮水量， 更利于身体健康 。
桂花茶能降火吗 2 不能降火 。
桂花茶含有较多的水分， 饮用可以生津止渴， 但对于上火出现的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状， 需要对症降火才行， 而桂花性温， 服用反而会增加体内的燥热之气， 如有上火现象的话， 一般喝金银花茶、菊花茶、麦冬茶等性寒凉的茶饮为好， 还可以吃些冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、苦菜等寒凉食物来清热降火 。
桂花茶能减肥吗 3 可以辅助减肥 。
减肥无非是控制饮食、加强运动， 热量少于需求即可， 而桂花茶本身并没有燃烧脂肪减肥的作用， 但它含水多， 也就是说多喝茶水， 可以减少高热量食物的摄入， 从本质上来说达到控制饮食的目的， 进而有助于减肥 。
另外想要减肥效果好， 还必须对每天的进食大卡进行总量的控制， 根据患者的身高计算出标准体重， 有个简便的计算公式， 身高-105就是患者的标准体重， 然后按照每kg体重25-30大卡的热量， 对每天所摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制 。
还要选择一项适合患者的运动坚持下来， 包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步、打乒乓球、打羽毛球， 都是可以的， 只有入量少于出量才能达到减肥的效果 。
经常喝桂花茶对女人什么好处 4 1、缓解情绪 桂花茶具有浓郁的香味， 可以缓解情绪， 对于女性工作压力大所引起的焦虑、紧张， 都可以得到缓解 。
2、散寒止痛 因为桂花的性质是温的， 有助热的作用， 因而可以达到帮助驱寒， 缓解疼痛的目的 。 日常生活中如果出现了脘腹冷痛、痛经或者是疝气腹痛的话， 都可以用桂花来泡水治疗 。
3、止咳化痰 桂花性温， 归于肺、脾、肾经， 有温肺化饮、止咳、止痛的作用， 《陆川本草》记载桂花：“治痰饮喘咳 。 ”适用于风寒犯肺或者是外寒内饮的咳嗽， 将桂花泡水喝可以降低痰液粘稠度， 使痰液变稀， 更易通过呼吸道咳出来， 有祛痰止咳的效果 。
4、提神醒脑 桂花中的芳香物质， 可以使人闻后感到神清气爽， 特别适宜女性在犯困时候喝， 有助于缓解疲劳、解乏除困、提神醒脑 。
5、去除口臭【桂花茶能天天喝吗,经常喝桂花茶对女人有什么好处】 《本草纲目》记载桂花能“生津、辟臭、化痰、治疗虫牙痛” 。 依赖于桂花含有丰富的芳香物质， 有生津化浊、祛除口臭的功效， 女性常喝桂花茶饮可以保持口气清新， 有助于祛除口气浑浊、口臭的现象 。
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