不少父母为了孩子能快速掌握某项技能或知识 ， 选择让孩子在这个方面下大功夫死磕 ， 心急吃不了热豆腐 ， 其实这样并不能带来效率的提高 。 比如钢琴考级前 ， 把孩子关房间没日没夜弹上三天 ， 孩子哪儿能专注弹这么久呢 ， 不过是在屋里心猿意马、打发时间罢了 ， 导致以后遇到事情就想混日子 ， 甚至逃避 。
其实 ， 孩子的注意力也有边际效益递减规律 ， 时间的累计投入并不会带来效率的持续提高 。 劳逸结合、张弛有度的规律时间表对于孩子注意力的培养是十分必要的 ， 循序渐进远比揠苗助长更有效 。
6、把大目标分解成小目标 ， 推着孩子走 。 宏达的目标看起来吓人 ， 孩子着手做起来也毫无头绪 ， 似乎自己做什么都没太大用 ， 不如就拖一拖吧 。 这个时候 ， 家长不妨帮孩子把目标分解 ， 落实到细小的动作上 。
可以准备一个日程本 ， 做好规划 ， 由简到难 ， 一步步推进 ， 孩子每完成一项 ， 就画一朵小红花 。 孩子看到目标易达成 ， 便会注意力高度集中地去实现这个小目标 。 同时 ， 随着目标的一点点达成 ， 孩子会获得一份相应的成就感 ， 从而更有动力专注于下一步目标 。
7、减少消极性暗示 ， 多给孩子鼓励 。
孩子在人格形成的关键时期 ， 最怕父母的唠叨和训斥 。
“你怎么连这个都做不好！”“你看你就是个没耐心的孩子！”如此的对话 ， 会给孩子留下心理暗示 ， 原本孩子没有什么大问题 ， 这么一强化 ， 会让孩子以为自己就是这样“无药可救的坏孩子” ， 做事时 ， 就算不集中注意力 ， 也为自己找好了借口 。
相反地 ， 当孩子专注做完了一件事情的时候 ， 别忘了夸赞和鼓励 ， 让孩子意识到集中注意力做事是一件了不起的事情 ， 以此增加孩子的自信 ， 能让孩子更好地克服障碍 ， 提高自我约束力 。
提升孩子的注意力 ， 更需要父母的耐心和专注 ， 多一点时间 ， 帮助孩子养成良好的生活学习习惯 ， 让孩子受益终生 ， 也成就自己 。
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