8个月宝宝喂养指南， 再附上四款营养食谱， 各位宝妈们还不快看过来 。
8个月宝宝喂养指南
第8个月时， 妈妈乳汁的质和量都已经开始下降， 难以完全满足婴儿生长发育的需要 。 所以添加辅食显得更为重要 。 从这个阶段起， 可以让宝宝尝尝配方奶的味道， 为断掉母乳后添加乳类食品做好准备 。 辅食方面， 可以让宝宝尝试更多种类的食品 。 由于此阶段大多数婴儿都在学习爬行， 体力消耗也较多， 所以应该适当增加更多的碳水化合物、脂肪和蛋白质类食品的供给 。 逐渐实行半断奶， 母乳喂养减少到3～4次 。
辅食逐渐变为主食， 也就是一天可以吃2～3顿饭了 。 可以早、中、晚吃三顿饭， 或早晨喝奶加一些面包等， 中午、晚餐要按时吃饭 。 此时大部分营养从三餐中获得 。 可以吃软粥、软面条， 里面可以加各种碎菜、豆腐、碎肉、鱼泥， 可以吃鸡蛋羹 。 此年龄段宝宝容易出现缺铁性贫血， 所以家长要给宝宝多吃些含铁丰富的食品， 如动物肝脏、血豆腐、瘦肉等 。
特别提示
这个阶段多让宝宝吃各类水果和新鲜蔬菜， 可以避免因叶酸缺乏而引起的营养不良性贫血 。 为防止宝宝缺钙性腹痛， 平时要多吃些富含钙的食物， 如乳类、蛋类、豆制品、海产品等 。
喂养禁忌
冲配方奶时应当按照包装上的说明调配， 而不应该过浓 。 浓度过高可能会引起宝宝便秘 。 1岁以内的宝宝不建议吃虾、蟹类容易出现过敏的食品 。 同时， 不应当再额外加糖， 因为配方奶粉中已经含有适当比例的糖 。 如果宝宝吃糖过多， 就会影响锌的吸收 。 宝宝缺锌， 会导致食欲减退， 消化功能紊乱， 营养吸收减少， 从而抵抗力下降， 容易生病 。
日常护理
此时孩子的运动功能发达了， 家里危险的东西一定要收起来， 免得碰伤孩子， 不要让孩子捅危险的地方 。 继续尝试让宝宝用水杯喝水 。
【8个月宝宝喂养指南 再附上四款营养食谱】
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